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자두 효능 7가지 여름이 되면 시장과 마트에 보기만 해도 군침 도는 과일, 바로 자두가 제철을 맞이합니다. 상큼한 맛과 풍부한 수분으로 더위를 식혀주는 자두는 맛뿐 아니라 건강에도 이로운 효능이 가득한 과일입니다.이번 글에서는 자두가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 자두 효능 7가지를 정리해 드리겠습니다. 목차 변비 예방에 탁월한 자두피부 노화 방지다이어트에 도움빈혈 예방심혈관 건강 개선면역력 강화피로 회복자두 섭취 시 주의사항마무리 1️⃣ 변비 예방에 탁월한 자두자두에는 식이섬유가 풍부해 장 운동을 활발하게 해줍니다. 특히 수용성 식이섬유는 장내 수분을 유지시켜 배변 활동을 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 건자두(프룬)는 변비 예방에 특화된 건강 간식으로도 많이 알려져 있습니다. 2️⃣.. 2025. 7. 11.
치매 검사는 어디서?(+ 검사 종류 및 비용까지) 치매, 단순 건망증과 혼동하기 쉽지만 방치하면 심각한 생활기능 저하로 이어질 수 있습니다.초기 발견이 치료보다 중요하다는 말처럼, 본인 및 가족의 인지 변화가 느껴진다면 치매 검사를 고려해봐야 할 때입니다.이번 글에서는 치매 단계별 증상, 자가진단법, 검사 받을 수 있는 곳, 검사 비용, 치매 등급 신청 방법까지 한 번에 정리해드립니다. 치매 검사는 어디서 받을 수 있나? ✅ 1차: 보건소 및 치매안심센터 (전국 운영)무료 검사 가능 (MMSE-K 등 선별검사)만 60세 이상이면 누구나 이용 가능필요 시 병원 연계하여 정밀검사 진행 ✅ 2~3차: 협약 병원, 종합병원신경심리검사, MRI, CT 등 정밀 검사 가능협약 병원에서는 일부 검사비 정부 지원 치매 검사 종류 및 비용단계검사 종.. 2025. 7. 10.
민생회복 소비쿠폰 신청방법 및 지급 2025년 정부가 전 국민을 대상으로 최대 55만 원까지 지급하는 민생회복 소비쿠폰 사업이 시작됐습니다!이번 지급되는 민생회복 소비쿠폰은 전통시장, 동네마트, 식당, 병원 등에서 쓸 수 있어 지역경제 회복에 큰 도움이 될 것으로 예상됩니다.이번 글에서는 민생회복 소비쿠폰 신청방법, 사용처, 지급 금액, 주의사항까지 자세히 안내드리겠습니다. 민생회복 소비쿠폰이란? 정부가 전 국민에게 지역사랑상품권·카드 충전 방식으로 지급사용 지역 제한: 주민등록상 주소지에서만 사용사용 기한: 2025년 11월 30일까지1인당 지급 금액: 15만 원 ~ 최대 55만 원 민생회복 소비쿠폰 지급 금액대상1차 지급2차 지급총합일반 국민15만 원10만 원25만 원차상위/한부모30만 원10만 원40만 원기초수급자40만 원.. 2025. 7. 10.
자궁근종 수술비용 총정리! 자궁근종 진단을 받은 뒤 가장 먼저 드는 생각.“수술은 받아야 하나?” 그리고 그다음엔 “비용은 얼마나 들까?”죠.자궁근종은 위치, 크기, 개수에 따라 수술 방법도 다르고, 비용 차이도 큽니다.이번 글에서는 복강경, 하이푸, 로봇수술의 비용과 회복 기간, 그리고 어떤 근종에 어떤 수술이 적합한지까지 총정리해드립니다. 자궁근종 수술비용 비교수술 방법평균 비용보험 적용 여부회복 기간복강경 수술약 250~350만 원건강보험 급여 적용입원 3~5일로봇 수술약 1,000~1,300만 원비급여 (실비 보험 활용)입원 3~5일하이푸(HIFU)약 500~1,500만 원비급여 (보험 청구 제한적)당일 퇴원자궁경 수술약 100~200만 원급여 적용 가능당일 퇴원~1일* 복강경 수술은 평균 250-300만 원, 실비.. 2025. 7. 10.
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