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어깨 석회질 원인 및 증상 “팔을 조금만 올려도 찌릿하게 아프고, 밤에는 더 욱신거려요.”처음엔 단순한 ‘어깨 결림’인 줄 알았는데, 병원에서 “어깨에 석회가 생겼다”는 말을 듣고 당황한 분들 많으시죠?이른바 어깨 석회질, 의학적으로는 석회화건염이라고 불리는데요, 생각보다 흔하고, 조기에 관리하면 좋아질 수 있습니다.이번 글에서는 어깨 석회질의 원인, 증상, 치료방법, 치료비용, 운동요법, 그리고 자주 묻는 FAQ까지 자세히 알려 드리겠습니다. 어깨 석회질 원인사실 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.어깨를 자주 쓰는 직업이나 생활습관→ 팔을 많이 드는 주부, 요리사, 택배기사 등나이로 인한 힘줄의 노화→ 특히 40~50대 여성에게 많이 발생체내 칼슘.. 2025. 8. 26.
공무원 정년연장 65세 시행 시기는? “공무원 정년이 65세로 연장된다는데, 도대체 언제부터 적용되는 걸까?”2025년 기준, 공무원 정년은 여전히 60세입니다. 하지만 국민연금 수급 개시 시점이 65세로 늦춰진 만큼, 공무원 정년도 이에 맞춰 조정해야 한다는 목소리가 커지고 있는데요. 이번 글에서는 공무원 정년연장 논의 현황, 단계별 시행 시기, 관련 법안, 공무직 적용 사례까지 자세히 정리해드립니다. 공무원 정년연장, 단계별 시행 일정구분적용 시기정년 나이1단계2027년부터63세2단계2028~2032년64세3단계2033년 이후65세 왜 정년 연장을 추진하나? 국민연금 수급 개시 연령과의 간극 해소현재 정년은 60세인데 연금은 65세부터 수령 → 공백 5년 발생급속한 고령화 대응65세 이상 고령 인구 비율 20% 돌파건강 수명 .. 2025. 8. 21.
소변 색깔이 노란색인 이유 10가지 아침에 화장실에서 확인한 소변 색깔이 유난히 노란색이라면, 단순한 수분 부족이 아닐 수도 있습니다. 소변 색은 우리 몸의 건강 상태를 말해주는 중요한 신호입니다.오늘은 소변 색깔이 노란색인 이유 10가지를 통해 내 건강 상태를 체크해보세요! 소변 색깔이 노란색인 10가지 이유1. 수분 부족가장 흔한 이유입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 진한 노란색으로 변합니다. 하루 1.5~2L의 물 섭취는 필수입니다. 2. 비타민 B 복합군 섭취특히 비타민 B2(리보플라빈)을 복용하면 소변이 형광에 가까운 노란빛을 띱니다. 건강에 해로운 것은 아니니 걱정하지 않아도 됩니다. 3. 영양제나 보충제 복용종합 비타민, 단백질 보충제 등도 소변 색을 진하게 만들 수 있습니다. 4. 식단 영향당근, .. 2025. 8. 19.
파킨슨병 수명은?(+말기 증상까지) “파킨슨병에 걸리면 얼마나 살 수 있나요?”이 질문은 파킨슨병 진단을 받은 많은 환자와 가족들이 가장 먼저 떠올리는 고민입니다. 진단 당시에는 머릿속이 새하얘지고, 향후 삶에 대한 불안감이 밀려오죠. 하지만 최근 의학의 발전으로 파킨슨병은 치료와 관리가 가능한 만성 신경질환으로 인식되고 있습니다.이 글에서는 파킨슨병 수명, 생존 기간, 그리고 말기 증상과 단계별 증상, 파킨슨병에 좋은 음식 및 운동까지 자세히 정리해 드리겠습니다. 파킨슨병 수명은? 파킨슨병은 생명을 위협하는 급성 질환이 아니라, 장기적으로 관리가 필요한 퇴행성 신경계 질환입니다. 따라서 진단 시점, 증상 유형, 동반 질환 유무에 따라 수명이 달라집니다. ✅ 평균 생존 기간파킨슨병 진단 후 평균 수명은 약 14~20년입니다.특.. 2025. 8. 14.
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